「できない」を「できる」に変える方法

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「できない」と思ったら、できることもできなくなる。

 

写真は、最近ハマっている「パターンアート」。
枠線を描き、その中を様々な模様で埋めていくというアート。

Instagramで初めてパターンアートを見た時、
「細かいなー、私にはできないや」
と思っていたんですよね。

でもちょっと待って。

 

「できない」ってどうして思ったの?

 

どうして「できない」と思ってしまうのでしょうか。

今回、私がパターンアートを見て「自分にはできない」と思ったのは、
やったことがないし、難しそうに見えるから。

だから「自分にはできない(だろう)」と思ったのですね。

(だろう)なんです。

「きっとできない、できるはずがない」と決めつけていたんですね。
そこで、決めつけをやめてみました。

 

「できるかもしれない」に変えてみる。

 

やったことがない。でもそれって、

やったことがないだけで、できるかもしれないじゃないですか。

まずは「できない」を「できるかも」
可能なら、「できる!」と思ってみます。

 

ハードルを下げてやってみる

 

下手でもいいから、失敗してもいいから
とにかく手をつけてみる。
準備はほどほどに、まずやり始めてみる。そして完成させる。

(パターンアートも、専門の本を読むなど一切しませんでした。自由!)

最初からうまくできなくてもOK!
やりながら覚えていくこともあるし、
続けていれば必ず上達します。はじめの出来は気にしないこと。

 

やってみた結果……

 

それなりにできた!

初めてにしては上出来じゃない?!
と自画自賛できる程度のものが出来上がりました。

そして何より、楽しかった!
できたぞ、という達成感が湧いてきます。

これはやってみなければわからない感覚です。

もっと上手くなりたい、たくさん描きたい!
という次への意欲になります。

 

いいわけに気付こう

 

できない理由は、他にも考えられます。

・時間がない
・場所がない
・お金がない
……etc

ですが……これらの理由は

いいわけです。

本当にやりたいことだったら、
それくらいの問題はクリアしてしまうはずだから。

・時間がない→他の何かをやめて(時短して)時間を作る

・場所がない→断捨離する、レンタルスペースや収納を借りる

・お金がない→節約する、収入源を増やす

これらの理由で「できない」と思うということは、

「面倒くさい」
「本当はそこまで興味がない」
など「別にやりたくない」という思いがあるから。

「できない」ではなく「やる気がない」のです。
「そんなに努力してまでやりたくない」と思っていませんか。

「やりたいとは思ってるもん!」
というのなら、まず自分の中のいいわけに気付くこと。
そして、「いいわけになってしまう物事」を
解決できるように努力してみる。

時間はかかるかもしれません。
けれど、本当にやりたいことなら、
どんなに時間がかかってもやりたいはずです。

 

「できるかもしれない」の先に……

 

興味があるけれど「私にはできない……」と躊躇することがあるなら、

ぜひ「もしかしてできるかも!」と気持ちを反転してみてください。

やってみて意外とできたとき。
下手くそだけど、何かが完成したとき。

「なんだ、結構イケるじゃん!」
「もっとやりたい!上手くなりたい」

そんな気持ちが湧いてくるかもしれません。
そこには小さな達成感と、大きな楽しみが待っています。

 

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この記事を書いた人

小説も書ける手書きスト、筆文字アーティストの桜月あゆみです。

カラー筆ペンを使った筆文字アートや、手書きチラシ等の制作。
短編〜長編の小説も書けます。

1984年生まれ、生まれも育ちも山梨県。現在は甲府市在住。
2012年 宅地建物取引主任者(現在は取引士)取得。
2014年 処女小説が審査員特別賞を受賞。
不動産営業を引退後、現在は主婦&筆文字作家として活動中。

2016年 筆文字(伝筆)初級講座受講、その後中級講座まで終了。
2019年 筆文字グッズ(お名前詩やネームタグ、アクセサリーなど)の制作販売を開始予定。

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